豆芽汤面条的家常做法(黄豆芽面条)

大家好,今天小编来为大家解答豆芽汤面条的家常做法这个问题,黄豆芽面条很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

豆芽做汤面条做法大全

豆芽是一种可以防癌且能提高免疫力的食物。豆芽中的叶绿素能够分解人体内的致癌物质亚硝酸盐,经常食用可以起到预防消化道恶性肿瘤的作用。而用豆芽来制作汤面条,就能很好地保留住豆芽中的营养物质。那么,豆芽做汤面条做法大全有哪些呢?

食材:黄豆芽、绿豆面、调和油、食盐、葱、胡椒粉、芝麻油

6.加入适量的清水煮上5分钟·。

10.煮熟面条淋入少许香油关火。

食材:绿豆芽、面条、红烧素鸡、生抽、盐

1.食材:绿豆芽(已清洗)、面条、红烧素鸡

2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。

3.接着,合入面条和红烧素鸡,加适量的清水煮开煮上3分钟。

食材:挂面、黄豆芽、油、盐、鸡精、葱花、生抽

1.锅内放油把豆芽炒熟,加些生抽和水煮5分钟。

2.再加适量水,烧沸下面煮5分钟,加盐关火加鸡精。

食材:肥牛片、绿豆芽、鲜面条、丸子、榨菜碎、香菜、汤底、大蒜、小葱

1.锅中水烧开,放入肥牛,焯至肥牛变色后捞出。

2.锅中水煮沸,下入面条,中火煮6分钟后捞出。

3.汤底调制:碗中一次加入大蒜、小葱、辣椒粉、花椒粉、热油、生抽、盐、白糖,倒入面汤,搅拌均匀。

4.放入面条、豆芽、肥牛、丸子等自己喜爱吃的食材,放一些榨菜和豆芽点缀一下,就可以美美地享用啦。

1、哺乳期能吃绿豆芽,绿豆芽里面有很多磷,是合成卵磷脂、脑磷脂的必要成分,能够提升记忆力,所以在哺乳期吃绿豆芽能通过哺乳促进宝宝脑部发育。

2、绿豆发芽之后,所含的天门冬氨酸便会增加,大家经常吃绿豆芽能够减少身体中乳酸的堆积,这有助于消除疲劳。哺乳期妈妈食用可有效消除疲劳感。

3、绿豆芽含维生素C,能够让皮肤抗损伤能力增强。哺乳期女性经常食用绿豆芽,便可以让头发乌黑光亮、美白肌肤。

4、绿豆芽里面有很多B族维生素,它能够促进消化液的分泌,而且可以促进肠道蠕动,食用后能预防便秘,促进排便。

5、绿豆芽的维生素E含量也很高,它可以保护皮肤、毛细血管,避免动脉硬化,预防高血压。如果宝妈有血压高的话,食用后可以缓解高血压症状。

除了要吃好、吃对外,在坐月子的时候产妇也要注意好好休息,只有好好的休息帮助自己解决了疲劳的问题,身体才有更大的能量可以帮助恢复。但是不要整天整天都躺在床上,也要有下床活动的时间。

黄豆芽汤面条怎么做好吃

包心莴苣、黄豆芽、红萝卜、豆腐、面条、水。

1.包心莴苣洗净切小块,黄豆芽洗净,红萝卜洗净去皮切小块,豆腐切小块,面条煮熟,备用。

2.取一汤锅,加入红萝卜、黄豆芽和适量的水,待煮开之后,加入包心莴苣和豆腐,并以适量的麻油、盐、酱油和辣椒粉调味,搅拌均匀,续煮2分钟。

3.待菜肴煮熟了,加入面条,搅拌均匀之后,即可熄火。

豆芽捞面条的做法

面条是一种非常古老的料理,从几千年前,聪明的古人就发明了面条的吃法。面条从几千年前演变到现在,已经出现了各种各样的形式,比如,拌面,干挑面,汤面等等。在各种种类的面条中,豆芽炒面依靠它爽脆的口感,简单的做法,在天气炎热的日子里依然是普通老百姓的所爱。那么,豆芽炒面条的家常做法是什么呢?

用料:手切鲜面条适量、豆芽适量、胡萝卜1/3根、蒜少许、鸡蛋两个

把鲜面条煮半熟(芯发白发硬)捞出放入一个盛凉水的容器,胡萝卜切丝,豆芽泡一会捞出,鸡蛋打散放一点盐,蒜切片,

锅里放油,放入鸡蛋炒熟,盛到碗中,锅里再放油,蒜瓣炝锅,放入豆芽翻炒,再放入胡萝卜丝,翻炒一会后放酱油、盐,再放鸡蛋和面条,用力翻炒均匀后,即可出锅。

用料:肉丝适量、豆芽适量、手工面适量、盐适量、油适量、十三香适量、辣椒面适量、葱适量、姜适量、孜然、适量

2.盆中加入半盆水,滴入几滴油,半熟的手工面放入水中过下水捞出,

3.过水后的面,继续入蒸锅蒸熟,

4.葱,姜,肉切丝,豆芽洗净备用,

5.炒锅加入油,葱姜爆香,加入肉翻炒,加入豆芽继续翻炒,可以加入少许水,

6.加入蒸熟的面,翻炒,加入调料拌匀(可以用筷子翻拌比较方便),

7.准备开吃,每次看到都好有食欲。

1)面条蒸半熟放入加了油的水中过一下水,可以使面条根根分明,不沾连2)炒的时候加点水,不然面会显得很干。

关于豆芽汤面条的家常做法,黄豆芽面条的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。